Ключ к жизни

Здоровье. Отношения. Деньги.
Внутреннее состояние.

Научитесь лучше понимать себя, свои реакции и повторяющиеся сценарии — и начните менять то, что мешает чувствовать себя лучше, строить отношения и двигаться к желаемому уровню жизни.

  • Глубокие
    практики
  • Пошаговые
    задания
  • Осознанные
    инсайты
  • Реальные
    изменения
Роман Сухинин

Жизнь как система, а не набор отдельных проблем

Иногда, чтобы изменить жизнь, недостаточно бороться с очередной проблемой. Важно увидеть сценарий, который снова и снова приводит вас в одну и ту же точку.

«Ключ к жизни» — программа, которая помогает начать видеть этот сценарий и постепенно создавать другой.

На курсе вы увидите, как связаны:

  1. 1
    Тело
  2. 2
    Эмоции
  3. 3
    Внутренние установки
  4. 4
    Отношения
  5. 5
    Семейные сценарии
  6. 6
    Деньги

Результаты

Что вы получите на курсе

  • Начнёте лучше понимать сигналы своего тела и эмоциональные реакции.
  • Увидите, почему некоторые ситуации в жизни повторяются снова и снова.
  • Научитесь распознавать свои триггеры и внутренние установки.
  • Поймёте, какие сценарии влияют на отношения с партнёром и близкими.
  • Увидите влияние родительских и семейных установок на свою жизнь.
  • Разберёте собственные денежные сценарии.
  • Сформируете новые способы реагировать и действовать в привычных ситуациях.
  • Посмотреть на свою жизнь как на систему, которую можно постепенно менять

    Выбрать тариф

Кому подойдёт курс

Курс для вас, если

  • Вы замечаете, что одни и те же проблемы повторяются
  • Понимаете многое «головой», но продолжаете реагировать по-старому
  • Часто испытываете тревогу, раздражение, обиду, чувство вины или внутреннее напряжение
  • Хотите лучше понимать реакции своего тела
  • Сталкиваетесь с повторяющимися конфликтами в отношениях
  • Хотите разобраться в отношениях с родителями и семейных сценариях
  • Чувствуете, что можете больше зарабатывать, но словно сами себя останавливаете
  • Хотите глубже понять себя и начать менять свою жизнь системно

6 модулей + финальная практика

Программа курса

Выбрать тариф
Модуль 1Тело: о чём оно пытается вам сказать
  • Когда тело говорит за нас: как стресс и переживания отражаются на самочувствии.
  • Почему тело реагирует именно сейчас: связь между событиями и состоянием.
  • Сигналы, которые мы привыкли игнорировать: что важно замечать в своих реакциях.
  • Карта тела: как лучше понимать себя через наблюдение за своим состоянием.
Результат

Вы начнёте замечать связь между внутренним напряжением, жизненными ситуациями и реакциями своего тела.

Модуль 2Корень проблемы: почему это повторяется
  • Почему жизнь ходит по кругу: откуда берутся повторяющиеся ситуации.
  • Что запускает вашу реакцию: находим личные триггеры.
  • Что стоит за эмоцией: учимся видеть глубинную причину привычной реакции.
  • Как выйти из старого сценария: от автоматической реакции к новому выбору.
Результат

Вы начнёте понимать не только то, что с вами происходит, но и почему вы снова реагируете привычным образом.

Модуль 3Эмоции: как перестать копить напряжение
  • Что я чувствую на самом деле: учимся слышать свои эмоции.
  • Подавленные чувства: почему злость, обида, страх и вина не исчезают сами.
  • Внутренний критик: как перестать постоянно быть недовольным собой.
  • Возвращение в ресурс: как быстрее выходить из эмоционального напряжения.
Результат

Вы научитесь лучше понимать своё состояние и экологичнее проживать сложные эмоции.

Модуль 4Отношения: почему мы снова выбираем один и тот же сценарий
  • Почему отношения повторяются: разбираем привычный сценарий любви и конфликтов.
  • Почему нас особенно задевают близкие: что стоит за обидами и претензиями.
  • Личные границы без чувства вины: как перестать быть удобным для всех.
  • Как изменить отношения, начиная с себя: новые реакции вместо старых конфликтов.
Результат

Вы увидите собственные сценарии в отношениях и поймёте, что именно можете начать менять со своей стороны.

Модуль 5Родители и семейные сценарии
  • Что из семьи мы несём во взрослую жизнь: установки, которые управляют нами незаметно.
  • Чужой сценарий или моя жизнь: как отделить родительские ожидания от своих желаний.
  • Вина, долг и необходимость заслуживать любовь: почему от этого так трудно освободиться.
  • Как перестать повторять семейный сценарий: выбираем свои правила жизни.
Результат

Вы сможете увидеть, какие решения действительно принадлежат вам, а какие продолжают формироваться под влиянием семьи.

Модуль 6Деньги: что на самом деле влияет на ваш доход
  • Ваш денежный сценарий: какие установки управляют финансовыми решениями.
  • Почему большие деньги могут пугать: страх успеха, потери и перемен.
  • Сколько я себе разрешаю: самооценка, ценность своего труда и доход.
  • Почему деньги не задерживаются: повторяющиеся финансовые привычки и сценарии.
Результат

Вы увидите свои привычные модели обращения с деньгами и установки, которые могут влиять на доход и финансовые решения.

Финальная практика

«Карта моей жизни»

В завершении программы вы соедините все полученные знания и увидите свою личную систему:

  1. что происходит
  2. что я чувствую
  3. как реагирую
  4. какой сценарий повторяю
  5. что могу изменить

Вы определите:

  • какие сценарии чаще всего повторяются в вашей жизни;
  • что запускает ваши реакции;
  • какие установки стоят за привычным поведением;
  • что вы больше не хотите повторять;
  • какие новые решения хотите перенести в свою жизнь.

Тарифы

Выберите формат участия

Стандарт

Для самостоятельного прохождения курса

Обычная стоимость 25 000 ₽

11 000 ₽

  • Доступ ко всем 6 модулям
  • Практические задания
  • Финальная практика «Карта моей жизни»
  • Доступ к материалам 3 месяца после окончания курса
Выбрать Стандарт
Оптимальный выбор

Продвинутый

Для тех, кто хочет пройти курс с поддержкой и обратной связью

Обычная стоимость 35 000 ₽

15 000 ₽

Всё, что входит в «Стандарт», а также:

  • Проверка домашних заданий куратором
  • Чат с кураторами на время обучения
  • 2 групповые онлайн-встречи с кураторами
  • Сертификат о прохождении курса
  • Доступ к материалам 6 месяцев после окончания курса
Бонусы
  • Мастер-класс «5 способов избавиться от стресса и напряжения»
  • Практический курс «Фундамент жизни — самооценка»
Выбрать Продвинутый

VIP

Для тех, кто хочет получить максимальную глубину и личный контакт с Романом Сухининым

Обычная стоимость 55 000 ₽

26 000 ₽

Всё, что входит в «Продвинутый», а также:

  • 4 групповые онлайн-встречи с кураторами
  • 2 групповые онлайн-встречи с Романом Сухининым
  • Возможность задать вопросы и глубже разобрать сложные темы курса
  • Доступ к материалам 12 месяцев после окончания курса
Бонусы
  • Мастер-класс «5 способов избавиться от стресса и напряжения»
  • Практический курс «Фундамент жизни — самооценка»
  • Дополнительные разборы вопросов участников
Выбрать VIP

Не ждите «удобного момента»

Беспроцентная рассрочка

На курс «Ключ к жизни» можно войти в рассрочку 0% — без переплат и лишних сложностей.

Тариф «Стандарт»

31 ₽ / день

В месяц всего 917 ₽

Тариф «Продвинутый»

42 ₽ / день

В месяц всего 1 250 ₽

Тариф VIP

72 ₽ / день

В месяц всего 2 166 ₽

* Первый платёж через 30 дней

Оформить рассрочку

Формат

Как проходит обучение

  • 6 модулей

    Последовательная программа: от сигналов тела до денежных сценариев.

  • Практика

    Практические задания после каждого этапа.

  • Личный кабинет

    Доступ к урокам в личном кабинете.

  • В своём темпе

    Возможность проходить обучение в удобное время.

  • Кураторы

    Дополнительная поддержка кураторов — в зависимости от выбранного тарифа.

  • Онлайн-встречи

    Онлайн-встречи и разборы — на расширенных тарифах.

Роман Сухинин, доктор психологии

Автор и ведущий курса

Роман Сухинин

  • Доктор психологии
  • Магистр психологических наук
  • Дипломированный практический клинический психолог
  • Член Международной ассоциации психологов
  • Спикер международных конференций
  • Основатель Академии практической психологии и психосоматики
  • Автор книг
15лет работы с людьми и для людей
20 000+часов работы с людьми
350+публикаций в СМИ

Дипломы и сертификаты

Только проверенные знания и безопасные рекомендации от практикующего доктора психологии

Нажмите на документ, чтобы рассмотреть его подробнее

Важно

Это программа для работы прежде всего с собой и своей жизнью

На курсе вы учитесь замечать свои реакции, понимать эмоции, видеть повторяющиеся сценарии и применять инструменты самонаблюдения.

Курс не является профессиональной подготовкой специалиста по психосоматике и не обучает ведению клиентов.

Курс носит образовательный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультацию и лечение у врача.

Ключ к жизни

Увидеть свой сценарий — и начать создавать другой

Здоровье. Отношения. Деньги. Внутреннее состояние. Шесть модулей, практические задания и финальная «Карта моей жизни».

Выбрать тариф