Ключ к жизни

Жизнь как система, а не набор отдельных проблем

Иногда, чтобы изменить жизнь, недостаточно бороться с очередной проблемой. Важно увидеть сценарий, который снова и снова приводит вас в одну и ту же точку.

«Ключ к жизни» — программа, которая помогает начать видеть этот сценарий и постепенно создавать другой.

На курсе вы увидите, как связаны:

1
Тело
2
Эмоции
3
Внутренние установки
4
Отношения
5
Семейные сценарии
6
Деньги

Результаты

Что вы получите на курсе

Начнёте лучше понимать сигналы своего тела и эмоциональные реакции.
Увидите, почему некоторые ситуации в жизни повторяются снова и снова.
Научитесь распознавать свои триггеры и внутренние установки.
Поймёте, какие сценарии влияют на отношения с партнёром и близкими.
Увидите влияние родительских и семейных установок на свою жизнь.
Разберёте собственные денежные сценарии.
Сформируете новые способы реагировать и действовать в привычных ситуациях.
Посмотреть на свою жизнь как на систему, которую можно постепенно менять
Выбрать тариф

Кому подойдёт курс

Курс для вас, если

Вы замечаете, что одни и те же проблемы повторяются
Понимаете многое «головой», но продолжаете реагировать по-старому
Часто испытываете тревогу, раздражение, обиду, чувство вины или внутреннее напряжение
Хотите лучше понимать реакции своего тела
Сталкиваетесь с повторяющимися конфликтами в отношениях
Хотите разобраться в отношениях с родителями и семейных сценариях
Чувствуете, что можете больше зарабатывать, но словно сами себя останавливаете
Хотите глубже понять себя и начать менять свою жизнь системно

6 модулей + финальная практика

Программа курса

Выбрать тариф

Модуль 1Тело: о чём оно пытается вам сказать

Когда тело говорит за нас: как стресс и переживания отражаются на самочувствии.
Почему тело реагирует именно сейчас: связь между событиями и состоянием.
Сигналы, которые мы привыкли игнорировать: что важно замечать в своих реакциях.
Карта тела: как лучше понимать себя через наблюдение за своим состоянием.

Результат

Вы начнёте замечать связь между внутренним напряжением, жизненными ситуациями и реакциями своего тела.

Модуль 2Корень проблемы: почему это повторяется

Почему жизнь ходит по кругу: откуда берутся повторяющиеся ситуации.
Что запускает вашу реакцию: находим личные триггеры.
Что стоит за эмоцией: учимся видеть глубинную причину привычной реакции.
Как выйти из старого сценария: от автоматической реакции к новому выбору.

Результат

Вы начнёте понимать не только то, что с вами происходит, но и почему вы снова реагируете привычным образом.

Модуль 3Эмоции: как перестать копить напряжение

Что я чувствую на самом деле: учимся слышать свои эмоции.
Подавленные чувства: почему злость, обида, страх и вина не исчезают сами.
Внутренний критик: как перестать постоянно быть недовольным собой.
Возвращение в ресурс: как быстрее выходить из эмоционального напряжения.

Результат

Вы научитесь лучше понимать своё состояние и экологичнее проживать сложные эмоции.

Модуль 4Отношения: почему мы снова выбираем один и тот же сценарий

Почему отношения повторяются: разбираем привычный сценарий любви и конфликтов.
Почему нас особенно задевают близкие: что стоит за обидами и претензиями.
Личные границы без чувства вины: как перестать быть удобным для всех.
Как изменить отношения, начиная с себя: новые реакции вместо старых конфликтов.

Результат

Вы увидите собственные сценарии в отношениях и поймёте, что именно можете начать менять со своей стороны.

Модуль 5Родители и семейные сценарии

Что из семьи мы несём во взрослую жизнь: установки, которые управляют нами незаметно.
Чужой сценарий или моя жизнь: как отделить родительские ожидания от своих желаний.
Вина, долг и необходимость заслуживать любовь: почему от этого так трудно освободиться.
Как перестать повторять семейный сценарий: выбираем свои правила жизни.

Результат

Вы сможете увидеть, какие решения действительно принадлежат вам, а какие продолжают формироваться под влиянием семьи.

Модуль 6Деньги: что на самом деле влияет на ваш доход

Ваш денежный сценарий: какие установки управляют финансовыми решениями.
Почему большие деньги могут пугать: страх успеха, потери и перемен.
Сколько я себе разрешаю: самооценка, ценность своего труда и доход.
Почему деньги не задерживаются: повторяющиеся финансовые привычки и сценарии.

Результат

Вы увидите свои привычные модели обращения с деньгами и установки, которые могут влиять на доход и финансовые решения.

Финальная практика

«Карта моей жизни»

В завершении программы вы соедините все полученные знания и увидите свою личную систему:

что происходит
что я чувствую
как реагирую
какой сценарий повторяю
что могу изменить

Вы определите:

какие сценарии чаще всего повторяются в вашей жизни;
что запускает ваши реакции;
какие установки стоят за привычным поведением;
что вы больше не хотите повторять;
какие новые решения хотите перенести в свою жизнь.

Тарифы

Выберите формат участия

Стандарт

Для самостоятельного прохождения курса

Обычная стоимость 25 000 ₽

11 000 ₽

Доступ ко всем 6 модулям
Практические задания
Финальная практика «Карта моей жизни»
Доступ к материалам 3 месяца после окончания курса

Выбрать Стандарт

Оптимальный выбор

Продвинутый

Для тех, кто хочет пройти курс с поддержкой и обратной связью

Обычная стоимость 35 000 ₽

15 000 ₽

Всё, что входит в «Стандарт», а также:

Проверка домашних заданий куратором
Чат с кураторами на время обучения
2 групповые онлайн-встречи с кураторами
Сертификат о прохождении курса
Доступ к материалам 6 месяцев после окончания курса

Бонусы

Мастер-класс «5 способов избавиться от стресса и напряжения»
Практический курс «Фундамент жизни — самооценка»

Выбрать Продвинутый

VIP

Для тех, кто хочет получить максимальную глубину и личный контакт с Романом Сухининым

Обычная стоимость 55 000 ₽

26 000 ₽

Всё, что входит в «Продвинутый», а также:

4 групповые онлайн-встречи с кураторами
2 групповые онлайн-встречи с Романом Сухининым
Возможность задать вопросы и глубже разобрать сложные темы курса
Доступ к материалам 12 месяцев после окончания курса

Бонусы

Мастер-класс «5 способов избавиться от стресса и напряжения»
Практический курс «Фундамент жизни — самооценка»
Дополнительные разборы вопросов участников

Выбрать VIP

Формат

Как проходит обучение

6 модулей
Последовательная программа: от сигналов тела до денежных сценариев.
Практика
Практические задания после каждого этапа.
Личный кабинет
Доступ к урокам в личном кабинете.
В своём темпе
Возможность проходить обучение в удобное время.
Кураторы
Дополнительная поддержка кураторов — в зависимости от выбранного тарифа.
Онлайн-встречи
Онлайн-встречи и разборы — на расширенных тарифах.