Отпустить
день

Вечерний ритуал прощения: что делать, какие слова себе говорить и как настроить себя перед сном, чтобы не носить в себе обиды и напряжение прошедшего дня.

• 6шагов вечернего процесса — от пересмотра дня до сна
• 10формул прощения себя и других для разных ситуаций
• 21день практики с трекером: сравните, что изменится в вашем теле и состоянии

Бесплатно · можно распечатать